config.armeabi_v7a

config.xxhdpi

Everyone

Madar Software

Android10

Fitness, kalori hesaplayıcı, kilo almak için ev egzersizleri, kilo vermek için egzersizler, 400'den fazla diyet ve farklı türde sağlıklı diyet ve diyetler ve ayrıca adım hesaplamak için yürüyüş uygulaması gibi ideal kilo için size birçok fayda sunan en iyi spor uygulamasıdır.

Kalori sayacı sayesinde yiyeceklerdeki kaloriyi ve vücudunuzdaki yağ yakma oranını, ev egzersizlerini, ekipmansız ev egzersizlerini, günde 7 dakikalık egzersizleri veya antrenör eşliğinde egzersizleri hesaplayabilirsiniz.
Adımsayar ve yürüme uygulamasıyla adımları, zamanı ve mesafeyi hesaplayın.
İdeal kiloyu korumak için sağlıklı beslenme, diyet, sağlıklı beslenme ve kilo verme tarifleri.
Vücudunuzu her zaman en iyi şekilde nemli tutmak için su içme hatırlatma alarmı.

Sağlıklı bir yaşam için sporun faydaları:
Adımların hesaplanması 
Reshaqa, Arap dünyasındaki en iyi adım sayma uygulamasıdır. Adım sayacında, adımlarınızı ve istatistiklerinizi kaydetmek için sizinle birlikte yürüyoruz.

Tüm öğünler için kalori hesaplayıcı
Takip ettiğiniz her diyetin kalorisini hesaplayabilir, yiyecek, atıştırmalık ve günlük öğünlerdeki kalorileri ve tüm yiyeceklerin kalori tablosuna göre size uygun kilo verme programını Fitness uygulaması üzerinden hesaplayabilir, kalori rehberinde kolay ve hızlı sağlıklı tariflerle size yardımcı olur.

400 sağlıklı beslenme
Artık durumunuza uygun bir diyetle ideal kilo hedefinize mümkün olan en kısa sürede ulaşabilirsiniz.
İster kilo alma, ister kilo verme, ister kilo stabilitesi olsun ihtiyaçlarınıza göre çeşitli beslenme sistemleri
Her kalori, uzman bir beslenme uzmanının gözetiminde kilo verme ve sağlıklı beslenmeye yönelik bir diyet ve diyet dahilinde hesaplanır.

Ev egzersizleri
Fiziksel kondisyonunuzu geliştirmek için seviyenize göre egzersizler
Rashaqa uygulamasından koçunuzun size eşlik ederek ideal kiloya ulaşmanıza ve kalori yakmanıza yardımcı olacak yağ yakma egzersizleri, 7 dakikalık egzersiz programı, ekipmansız ev egzersizleri, kilo verme egzersizleri ve kilo alma egzersizleri ile kilo verme ve kondisyon sağlama, ideal kiloya ulaşma ve vücuttaki fazla kaloriyi yakma amacına yönelik kolay bir ev egzersiz programı.

Su içmeyi hatırlatan alarm saati
Yaptığınız egzersizler sırasında vücudunuzda kaybedilen sıvıları yerine koymak için düzenli olarak su içmenizi hatırlatan çalar saat sayesinde su içmeyi hatırlamanıza yardımcı olan fitness uygulaması, kilonuza ve günlük ihtiyacınıza uygun içecek miktarını belirlerken aynı zamanda su diyeti yapmanıza da yardımcı olur.

İdeal ağırlık istatistikleri
Kilonuzu ve boyunuzu girin, uygulama girilen verilere göre vücut kitlenizi ve ideal kilo oranınızı sizin için hesaplayacaktır.
Yürümeyi ve zorlu oyunları seven her sporcuya, aktivite ruhu ve coşku aşılamak için ihtiyacınız olan kalorileri hesaplıyoruz, kilo vermenize ve ideal kiloya ulaşmanıza yardımcı oluyoruz.

Rekabetçi çeviklik grupları
Grubunuzdaki arkadaşlarınızla katılın, rekabetçi fitness grupları, sizi spor yapmaktan ve doğru beslenmekten alıkoyan sorunları veya diyete ve günlük egzersize uymada karşılaştığınız zorlukları ve günlük kaloriyi nasıl hesaplayacağınızı anlama konusunda grubunuzla sohbet etmenize yardımcı olur.
Günlük tartışmalarımızda sizi spor etkinlikleri ve zorluklarla bekliyoruz.

Fitness makaleleri
Beslenme uzmanları tarafından yazılan en önemli sağlık makalelerini, kilo verme ve karın yağını nasıl kaybedeceğinize dair ipuçlarını ve kalori sayma, ev egzersizleri ve adım sayaçlarıyla ilgili diğer çeşitli konuları bizimle birlikte okuyun.

Fitness, sağlıklı bir yaşam için gıdalardaki kalorileri bilmek, ev egzersizleri yapmak, adımları hesaplamak ve diyet yapmak ve ideal kiloya ulaşmak için ücretsiz eksiksiz bir sağlık programıdır. 

Siz ve aileniz için sağlıklı bir yaşam için fitness uygulaması
Sağlıklı ve formdasın

Sosyal medya platformlarında bize katılın
Facebook: https://www.facebook.com/Rashaqaapp
İnstagram: https://www.instagram.com/rashaqa_app
Twitter: https://x.com/rashaqaapp
Tik Tok: https://www.tiktok.com/@rashaqa_app
Snapchat: https://www.snapchat.com/add/rashaqaapp

رشاقة حساب سعرات خطوات تمارين

رشاقة حساب سعرات خطوات تمارين uygulamasının en son sürümü

Diğer sürümler